【私見】読書感想①〜アウトプットの必要性〜

コアラです。こんにちは。

今日は朝から、自宅のドアの修理がありましたので割と早起きでした。

休日は大抵寝坊するのですが。

さて、今年の目標に「読書を月に1冊する」という低い目標を掲げていまして、

やっと読み終わりました。

その感想などをメモ程度に綴っておこうかと思います。

自分の記憶の定着のためにも。

少しでも参考になれば幸いです。

タイトル：学びを結果に変える アウトプット大全

著者：精神科医 樺沢紫苑

・インプットをしたら必ずアウトプットを行う。本10冊読むより、3冊読んでアウトプットの方が効率的。

・昨日の出来事を話すだけでも、十分なアウトプット。ポジティブなアウトプットが特に重要。ネガティブアウトプットは何も生まない。

・メラビアンの法則を意識。視覚情報と聴覚情報が大半を占める。

・ギブアンドテイクよりギブアンドギブを目指す。

・断ることが大事。自分のやりたいことをやるために。評価にはひびかない。

・友達を増やしすぎることに意味はない。15人程度で十分

・「ありがとう」は大事。感謝の気持ちを忘れない。

・上手な文章を書くには、たくさん読んで書くしかない！

・人間の脳はマルチタスクに向かない。目の前のことに集中しよう。

以上メモでした。

明日からできることばかりで、実践していきたいなと思います。

やはり、行動しないと何も変わらないので。

思うだけ・考えるだけは、誰でもできます。

そこから行動に移すのがとても大事。

それと、ポジティブシンキングは本当に大事ですね。

ネガティブな発言は何も産みません。

周りの人も笑顔にさせるような人間になりたいです。

芸人さんとか、ほんとに素晴らしい職業だと思います。

人を笑わせるってすごい。

最後に、感謝の気持ちを忘れずに日々を過ごしたい。

忘れがちな部分なので。

いろんな人の努力があって今があると思ってます。

また、本を読んだら感想をつらつら書きたいと思います。

ではでは、この辺で。