コアラです。こんばんは。 1日の振り返りをすると、色々と効果的だそうで。 ・・・ 今日は午前中から打ち合わせ。 副担当的な立場だったので多少気楽な気持ちで臨めました。 ただ、打ち合わせ内容はメモしなくてはいけないのでやはり疲れます。 最近、こうい…

コアラです。おはようございます。 今日は、昨日行ってた筋トレを追加してみました。 クランプ1分半、腹筋15回×2、腕立て15回です。 時間的にこれぐらいが限界な気がします。 仕事メインの日々から徐々に変わってきてる気がします。 まだ、ほんの少しですが。…