コアラです。おはようございます。 ネタが尽きました！ 何か考えます笑 昨日は眠気がすごかったので早めに寝ました。 たまにそういう日があります。 ではでは、この辺で。

コアラです。おはようございます。 無事に筋トレを終えました。 ただ、脂肪がなかなか落ちないので悩んでます。 糖質制限のやりすぎもよくありませんし。 今日のつぶやきは以上です。 ではでは、この辺で。

コアラです。おはようございます。 昨晩、少し夜更かしをしたせいで眠いです。 やはり、睡眠時間の確保は大事です。 金曜日は1週間の疲れも溜まるので 余計に気を使わなくてはいけないかもしれません。 筋トレはひとまずお休みします。 ではでは、このへんで…

コアラです。おはようございます。 1月も後半ですね。もうすぐ1年の1/12が過ぎようとしています。 早いですね笑 1日をなるべく大事に過ごそうと思う気がわかります。 無事に日課をクリアーしました。 ではでは、このへんで。行ってきます。

コアラです。おはようございます。 寝坊しましたΩ＼ζ°)ﾁｰﾝ 行ってきます

コアラです。おはようございます。 今日は、昨日行ってた筋トレを追加してみました。 クランプ1分半、腹筋15回×2、腕立て15回です。 時間的にこれぐらいが限界な気がします。 仕事メインの日々から徐々に変わってきてる気がします。 まだ、ほんの少しですが。…

コアラです。おはようございます。 朝活5日目です。 先週から引き続きなんとか起きることができました。 朝活と言ってもこうやってほぼ生存報告をしてるだけなのですが。 朝活を続ける理由の一つに土日の生活リズムを正す目的があります。 寝てしまうのです…

コアラです。おはようございます。 金曜日ですね。朝活も4日目になりました。 疲れがたまるせいか、すこしおきづらくなりました。 早めに寝たつもりなのですが。 早起きを習慣化させるのはやはり大変なようです。 週末も早めにおきたいです。いつも大寝坊し…

コアラです。おはようございます。 朝活3日目です。 朝起きることに慣れてきました。 朝活始まる前までは、出勤ギリギリまで寝てたのですが だいぶ余裕を持って出勤前の時間を過ごせるように どこかで読んだのですが、 早起きを習慣化させるのは難しいらしい…

コアラです。おはようございます。 朝活2日目です。 少し寝坊しました。 書きたいことはあるのですが・・・。 今年の目標を書きたかった。 また次回の機会に。 行ってきますε=ε=ヽ( ﾟДﾟ)ﾉ 逝ｯﾃｷﾏｰｽ

コアラです。明けましておめでとうございます。 このブログを開設してから1ヶ月が経ってしまいました。 今日から日課として記事を書いていければなあと思ってます。 朝の時間を利用してブログを書いていければベストなのですが・・・。 とりあえず初日です。…